自诒伊戚的英文是「torture oneself with unpleasant thoughts」
zi yi yi qi
自寻烦恼;自招灾殃。
《诗经·小雅·小明》:“心之忧矣,自诒伊戚。”《左传·宣公二年》:“乌呼,我之怀矣,自诒伊戚,其我之谓矣。”