养精蓄锐的英文是「recuperate and build up energy」
yang jing xu rui
养:保养;精:精神;蓄:积蓄;锐:锐气。保养精神,蓄集力量。
明·罗贯中《三国演义》第34回:“且待半年,养精蓄锐,刘表,孙权可一鼓而下也。”