绝粒停厨，餐霞饮露，返照自然相制。jué lì tíng chú，cān xiá yĭn lù，făn zhào zì rán xiāng zhì。
铅生五彩，汞发三光，方显大丹苗裔。qiān shēng wŭ căi，gŏng fà sān guāng，fāng xiăn dà dān miáo yì。
开启朱扉，跃出金乌，飞入玉蟾宫里。kāi qĭ zhū fēi，yuè chū jīn wū，fēi rù yù chán gōng lĭ。
把阴阳、交会神炉，烹就浩然真体。bă yīn yáng、jiāo huì shén lú，pēng jiù hào rán zhēn tĭ。
虚无内、紫气盘旋，玄珠闪铄，射透混成宗睿。xū wú nèi、zĭ qì pán xuán，xuán zhū shăn shuò，shè tòu hún chéng zōng ruì。
忘机修道，隐迹求仙，常默心无凋弊。wàng jī xiū dào，yĭn jì qiú xiān，cháng mò xīn wú diāo bì。
贪恋荣华，误了赫赫神丹，恣情抛弃。tān liàn róng huá，wù le hè hè shén dān，zì qíng pāo qì。
有人人识道，专精谨守，决然超彼。yŏu rén rén shí dào，zhuān jīng jĭn shŏu，jué rán chāo bĭ。
