【 哑铃 ya ling 】
体操器械。用木头或铁制成,两头呈球形,中间较细,以便手握,因其形似铃而无声,故名。
何其芳 《街》:“他们围着那位该死的校长在那间屋里,而且用哑铃从玻璃窗掷进去。”
词典「哑铃」详细解释释义
体操器械。用木头或铁制成,两头呈球形,中间较细,以便手握,因其形似铃而无声,故名。
何其芳 《街》:“他们围着那位该死的校长在那间屋里,而且用哑铃从玻璃窗掷进去。”
1、持哑铃弯举
2、 操演哑铃
3、 哑铃练习
4、 哑铃体操及爬墙 6:15-6:30