窝窝囊囊的拼音是「wō wō nāng nāng」
wō wō nāng nāng
成语解释:受委屈之后表现出的烦恼,窝气或指人懦弱,没本事
成语出处:老舍《我这一辈子》:“给亲友们既办得漂亮,又省些钱,不能窝窝囊囊的被人捉了‘大头’。”