从容自若的英文是「composed」
cong rong zi ruo
从容:不慌不忙,很镇静;自若:自在,如常,保持原样。不慌不忙,沉着镇定。
《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计,从容自若,尝与相忤者,必引令枉诛。”