宵寝晨兴的英文是「Sleep at night and enjoy the morning」
xiāo qǐn chén xīng
成语解释:宵:夜;兴:起。夜晚入睡,清晨起来。形容勤劳
成语出处:东汉·蔡邕《让高阳侯印绶符策表》:“臣是以宵寝晨兴,叩膺增叹,心烦虑乱,喘呼息吸。”