晏然自若的拼音是「yàn rán zì ruò」
yan ran zi ruo
晏然:平静安定的样子;自若:不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
《三国志·吴志·孙坚传》:“南阳太守张咨,闻军至,晏然自若。”