推波助澜的反义词有「息事宁人」「随波逐流」「排难交镒」
澜:大波浪。比喻从旁鼓动、助长事物(多指坏的事物)的声势和发展,扩大影响。
隋·王通《文中子·问易篇》:“真君建德之事,足推波助澜,纵风止燎尔。”