做修行，须体究。zuò xiū xíng，xū tĭ [jiū,jiù]。
把握灵源，莫遣丹砂漏。bă wò líng yuán，mò qiăn dān shā lòu。
此个功夫世罕有。cĭ gè gōng fū shì hăn yŏu。
内得神全，外得身长寿。nèi dé shén quán，wài dé shēn cháng shòu。
辨冲和，明交媾。biàn chōng hé，míng jiāo gòu。
玉液琼浆，吞咽三光秀。yù [yè,yì] qióng [jiāng,jiàng]，tūn yàn sān guāng xiù。
上下循环通九九。shàng xià xún huán tōng jiŭ jiŭ。
撞过天门，永作烟霞友。[zhuàng,chuáng] guò tiān mén，yŏng zuò yān xiá yŏu。
