下丹田，明仙道。xià dān tián，míng xiān dào。
有个牛儿，不吃寻常草。yŏu gè niú ér，bù [chī,jí] xún cháng căo。
玉液华池滋味好。yù [yè,yì] huá chí zī wèi hăo。
白雪黄芽，喂得牛儿饱。bái xuĕ huáng [yá,dí]，wèi dé niú ér băo。
金龙头，银缠缴。jīn lóng tóu，yín chán [jiăo,zhuó,jiă]。
莹洁无尘，遍地如雪罩。yíng jié wú chén，biàn dì rú xuĕ zhào。
摆尾摇头啖声叫。băi wĕi yáo tóu dàn shēng jiào。
过海穿江，直上蓬莱岛。guò hăi chuān jiāng，zhí shàng péng lái dăo。
