莫端身，休打坐。mò duān shēn，xiū [dă,dá] zuò。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。băi suĭ yáo jīn，xū yàn chóu [zhān,nián] tuò。
外用修持无应和。wài yòng xiū chí wú yīng hé。
赢得劳神，枉了空摧挫。yíng dé láo shén，wăng le kōng cuī cuò。
要行行，如卧卧。yào xíng xíng，rú wò wò。
只把心头，一点须猜破。zhĭ bă xīn tóu，yī diăn xū cāi pò。
返照回光亲看过。făn zhào huí guāng qīn kàn guò。
五色霞光，覆焘珠明颗。wŭ sè xiá guāng，fù [dào,tāo] zhū míng kē。
