论修行，翁唤住，人须要开张。lùn xiū xíng，wēng huàn zhù，rén xū yào kāi zhāng。
推密妙，玄里细消详。tuī mì miào，xuán lĭ xì xiāo xiáng。
默真功永固，淳厚，实行堪当。mò zhēn gōng yŏng gù，chún hòu，shí xíng kān dāng。
中宝，花馥郁，上下似银霜。zhōng băo，huā fù yù，shàng xià sì yín shuāng。
望哲觑，中一点，便是明光。wàng zhé [qù,qū]，zhōng yī diăn，biàn shì míng guāng。
谁会、白黑青，赤兼黄。shuí huì、bái hēi qīng，chì jiān huáng。
脉俱通九转，搬运、透出昆罔。mài jù tōng jiŭ zhuăn，bān yùn、tòu chū kūn wăng。
头看，前琼蕊，合此满庭芳。tóu kàn，qián qióng ruĭ，hé cĭ măn tíng fāng。
