欲调真息。yù diào zhēn xī。
论根源参到，生前实际。lùn gēn yuán [cān,cēn,shēn] dào，shēng qián shí jì。
气是心兮，神为气主，心动神气分离。qì shì xīn xī，shén wèi qì zhŭ，xīn dòng shén qì fēn lí。
心宁子母相抱，意定自成真液。xīn nìng zĭ mŭ xiāng bào，yì dìng zì chéng zhēn [yè,yì]。
莫错识。mò cuò shí。
这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。zhè nèi diào xī，fēi gān niŭ niē，bù xiăo tāi yuán lĭ。
开目和鼻指。kāi mù hé bí zhĭ。
灵龟蛇戏。líng [guī,jūn,qiū] shé xì。
祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。zŭ dào jiā fēng，huí guāng făn zhào，hū xī zì guī gēn dì。
清风瞥然透户，水火刹那既济。qīng fēng piē rán tòu hù，shuĭ huŏ [chà,shā] nà jì jì。
至此理。zhì cĭ lĭ。
要真常咫尺，三生佛出世。yào zhēn cháng zhĭ chĭ，sān shēng fó chū shì。
