一不得孤负自己,二不得停囚长智,三不得生心比拟,拟不拟,眨起眉毛千万里。yī bù dé gū fù zì jĭ,èr bù dé tíng qiú cháng zhì,sān bù dé shēng xīn bĭ nĭ,nĭ bù nĭ,zhă qĭ méi máo qiān wàn lĭ。