心息相依,息调心静。xīn xī xiāng yī,xī diào xīn jìng。
静调久久,可成胜定。jìng diào jiŭ jiŭ,kĕ chéng shèng dìng。
神气相合,气和神清。shén qì xiāng hé,qì hé shén qīng。
清和久久,可致长生。qīng hé jiŭ jiŭ,kĕ zhì cháng shēng。