饭粝茹蔬的英文是「Eat hard and grow vegetables」
fan li ru shu
吃糙米和蔬菜。形容饮食粗劣。粝,糙米。
明·刘基《郁离子·枸橼》:“乃欲使之饭粝茹蔬,被短褐,步走以供使令。”